الاكتئاب هو حالة نفسية مرضية شائعة تتميز بالشعور بالحزن والاكتئاب والاستسلام، وقد تؤدي إلى عدم الرغبة في القيام بالأنشطة اليومية وتفاقم الأمر قد يؤدي إلى مشاعر اليأس وعدم الأمل في المستقبل، وعلى الرغم من أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب يمكنهم أن تماثلوا للشفاء، فإن العديد منهم لا يتلقون العلاج الذي يحتاجونه، هنعرف من خلال التووك 3 أسباب رئيسية للاكتئاب وطرق التعامل معها ..